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的排名定的，但是今年、或者说最近几年，都有个特例，就是北京奥运会。咱们从现在开始，一切就都是为了北京奥运会做准备。”

　　“从现在开始练200米吧，如果你有天赋，两个月的时间就能看出来，那组织就会考虑两年后你出战奥运会的可能性。这样提前让你在世界赛场上锻炼就是必须的了。”

　　但是真正开始练习的时候成绩就比较尴尬了。

　　陈焕之的中级冲刺技能持续时间只有6.4米，在100米中这个时间段可以覆盖60米左右，而在200米，这60米的优势就不够看了。而她本身之前一直针对100米进行专项训练，身体各项属性都为此而生，即使经过一段时间的平衡调整，目前只有24点的耐力也不够看。

　　“要不我还是先专注一下100米吧。”陈焕之这次认怂很快。

　　刘鑫源还不想放弃，“还有时间呢。”

　　陈焕之看看田径场另一边练接力的其他队友，问教练，“您觉得是跑个200米混个半决赛之类的比较重要，还是我100米这次拿个亚运金牌比较重要？”

　　当然是亚运金牌比较重要，虽然刘鑫源并不觉得陈焕之这么快就能完成这一目标。别的不说，只说队内，苏方方的训练成绩就明显好于她。而且目前只有她们两个人能把成绩稳定在11秒4以内。

　　在亚洲，这个成绩已经可以确保进入决赛争夺奖牌了，但要说金牌……

　　“卡塔尔和巴林这些西亚国家都会上归化选手，要得金牌，首先得把成绩稳定在11秒3以内，其次还得适应水土，有的人一到了国外比赛别的不说先上吐下泻一通，那还比什么赛呀，第三，还得看人家有没有超常发挥。”

　　陈焕之郁闷，“前两条都不是问题，但我讨厌看别人有没有超常发挥。”

　　刘鑫源说，“那也简单，我研究了你的对手们了，你跑个11秒25，就有金牌竞争力，跑到11秒2，基本就可以锁定金牌了。”

　　11秒2……可她现在连完全发挥出中级冲刺的实力都做不到，悠着跑的结果就是11秒35左右。

　　陈焕之拉开面板看了一眼，世青赛决赛后又给了250万经验，加上原来剩下的零头，还有268万多，她想了想，给自己来了个消除疲劳，瞬间神清气爽、浑身充满了力量。

　　“不休息了我们起来训练。”陈焕之说，“到亚运会前我交接棒和弯道都不练了，我要每天加练四个小时，只练我们之前计划那些。”