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段灼这个当教练的比徒弟先笑出来。

这个季节人若是浸在水中不动弹的话，是容易着凉的，段灼就明显感觉身上的热量正一点点被池水吸走，于是让蒋随和程子遥先练会儿打腿。

“我先游两圈热个身，很快回来。”

蒋随呼出一口气，乖乖站在水里点着头。

他以为段灼说的热身就是随便游两圈玩一玩，但没想到段灼上岸，径直走向了起跳台。

蓝色的泳道线将泳池分割成八条赛道，蒋随和程子遥都在边侧那道，段灼站在中间道。

只见他戴上泳帽和泳镜，左右脚前后分开站立，弯下腰，指尖轻拉跳台的前缘。

蒋随经常观看游泳比赛，认得出这是很标准的蹲踞式起跳姿势，微微有些惊讶。

段灼的重心前倾，后腿蹬台，他身躯矫健而柔韧，完全展开后好似一头猎豹俯冲。

“嘭”一声，双臂，脑袋，身躯依次钻入水中，水花四溅。

蒋随看呆了，嘴巴微微张着。

段灼这纵身一跃，猛地跃出去两米远。

这入水姿势漂亮得连程子遥都发出一声感慨：“我靠，牛逼！”

蒋随被这一跃惊艳，目不转睛盯着，他一直以为段灼只是会游泳，没想到这么会。

池水被身体推开，又迅速聚拢，他的身躯呈优美的流线型，双腿在水下小幅度摆动，矫健如蛟龙，速度快得惊人。就这样滑行出十多米的距离，他的脑袋和上半身才浮出水面，开始打腿摆臂的动作。

他采用的是自由泳的游泳方式，双臂交叉轮流划动，左右双侧呼吸，场馆上空回荡着四肢与阻力对抗的声音，悦耳，同时又充满力量感。

“卧槽，这也太猛了。”程子遥踮起脚尖，目光一路追随过去，“他是不是练过啊。”

场馆穹顶的射灯照下来，点亮那道在水中起伏的身影。

运动员对速度和时间有着相对精确的感知，蒋随刚才进门时留意过专业区里的运动员，段灼的速度和他们应该不相上下。

还不等他看过瘾，段灼已经游过半程，快到对岸了。

蒋随双掌撑在岸边的瓷砖上，使劲蹦了蹦，拖着湿漉漉的身子爬上岸，伸长脖子追着段灼跑了一段。

段灼在水中一个转身，又渐渐向出发点靠近，他的速度完全没有降下来，甚至到后半程时，打腿和摆臂的动作更猛了，真像是一台大功率的机器开过，溅出大片水花。

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