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“别跳……不是，别练那个了。”陆无忧笑着转过头来道，“你要是想锻炼，我教你。”

贺兰瓷一愣道：“你可以教人的吗？”

陆无忧道：“带个武林高手不敢说，但教你绰绰有余……你过来一下。”

“哦。”

贺兰瓷乖乖走过去，陆无忧道：“我摸摸你的身骨，觉得不舒服，随时可以叫停。”

她点了点头，依言伸长了手臂站着。

陆无忧顺着她的肩膀往下按了几下，一直捏到手骨，再顺着她的脊背，一路摸到腰身，略过臀部，又摸了摸小腿。

虽有些不自在，但因为陆无忧目光很清明，动作亦点到即止，不带亵玩之意，贺兰瓷反倒没那么介意。

摸完了，陆无忧想了想道：“你现在身骨已经长定型了，恐怕我只能从最基础的开始慢慢教你，还有……”他点了一下她的后腰，“你下次坐久了，注意点，起来活动一下，不然将来这里可能会酸痛。”

贺兰瓷点了点头，很勤学好问道：“……现在可以开始吗？”

这会她眼里似又闪起了细碎的光。

陆无忧开始不纳闷她为什么能学到那么多乱七八糟的东西。

“先活动下手脚，从扎马步开始吧。”

贺兰瓷这时候格外听话，甚至都不跟陆无忧呛声了。

陆无忧虽练武多年，但也是这辈子头一回教人，不免多带了几分认真，指导动作姿势都格外细心，见她额头冒汗竟然还生出了些许成就感。

贺兰瓷在学习上一向认真，更何况她也确实感觉到身体发热，是有用的。

等薄汗缀满贺兰瓷的发间，月上梢头，她身子酸软，鼻息间都是热意，陆无忧才道：“今日就到这吧，你回去身子可能会酸，第一次也属正常。”

贺兰瓷点头。

陆无忧又道：“多练几次就好了。”

贺兰瓷又点点头，然后她想起飞檐走壁的陆无忧，忍不住心怀期待地问道：“……那练久了，会有一天，能像你一样吗？”

几乎是她刚问出声，就看见陆无忧转过头去，爆笑出声。

贺兰瓷：“……”

陆无忧一边笑一边抖肩膀，一双桃花眼都笑弯了，安慰她道：“嗯，说不准呢……嗯，应该会的，你要相信自己。”

贺兰瓷是真的很想咬他。

但她累了。

沐浴更衣后，贺兰瓷躺在床上，还在想着晚间的动作，她甚至还用纸笔绘下了几个不太熟练的，确实如陆无忧所说，肢体间浮起一股酸疼，但并不难忍。

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