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因为他们还没有正式加入省队，属于三无人士，秦思宇拿着自己的饭卡去食堂帮陆酉和谢云君刷了早餐，省队的食堂是自助式的，秦思宇拿完食物一转头，就看到陆酉一脸苦仇大恨地盯着餐盘。

原因无他，只是因为食堂没有她最爱吃的奶黄包。

了解了缘由的秦思宇哭笑不得：“那你以后可都没有奶黄包吃了，那个热量太高，我们食堂从来不做，而且加入省队之后，对外食的要求也很严格，我们一般都不会在外面乱吃东西。”

陆酉：“……”

她现在跑还来得及吗？

到最后，陆酉只在谢云君的劝说下嗦了一碗清汤面，消化了半个小时，两人做完陆地训练，正式上冰。

“酉酉小君，你们先找一下冰感，做10个一组的3T，”陆听讼在挡板外喊到，“做完之后休息一下，然后给姜教看一下你们的捻转和抛跳。”

T跳作为最简单的点冰跳跃，对目前的陆酉和谢云君来说做起来就跟过家家似的，两人手拉手绕着冰场滑行了一圈，当滑行轨迹到姜洋跟前时，动作整齐划一地转三滑入，抬起左腿，刀齿点冰，起跳！

屈膝缓冲，刀刃落冰，拧身点冰，再起跳。

细碎的冰雾气绽开，两人的冰刀几乎是同一时间落下，刀刃在冰面上刮出一个流畅的大圆。

3T3T结束，压刃滑到冰场的另一头，二人又是一个同步率极高的33连跳，远度惊人，初步估计也得有个九到十米的样子了。

姜洋和秦思宇都忍不住露出赞许的神色，不只是为这个漂亮的跳跃，也是为两个孩子的默契感到惊叹，要知道，现在可是没有任何配乐辅助的，而他们看得清清楚楚，两人在刚刚在起跳之前并未有过任何交流，却依然能够保证与比赛时不相上下的同步率。

同步性这项指标，在双人滑里不可谓不重要。

“这两个孩子搭档有多久了？”姜洋有些好奇地问陆听讼，“司南和徐震搭档了五年，互相之间的配合也未必就比他们两个人默契。”

陆听讼回答：“两年多了，前天酉酉刚过完14岁的生日，这么算起来两人搭档快三年了。”

秦思宇有点意外：“居然才三年？”