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他要做什么？

张珏要保自己的连跳能力。

自从进入发育关后，张珏的连跳就以接3T为主，一是作为点冰跳的3T更容易控制轴心，二是他这个赛季一直有腰肌疲劳的问题，但很多人都忘了，他是一个绝对的刃跳高手，鹿门现在给徐绰、闵珊练的连3lo独门技巧在国际赛场上颇有名气，因为他们的连跳节奏都非常漂亮，只要成功就能拿高GOE，而这份技巧就是以张珏的技术为基础开发的！

他用没有受伤的右脚点冰，左脚呈外刃起跳，落冰后没有停顿，单脚干拔了一个3lo。

“好！”沈流喊了一声，拍了拍手，这一跳周数非常足。

杨志远：“喝，他这腰子的力气又回来了？”

鹿教练舒了口气：“贺医生很厉害，张珏的腰在她那里好了个彻底，别看咱们这阵子限制他练贝尔曼，他前两天还闲着无聊掰烛台贝尔曼姿态呢。”

腰力一回来，运动员整个身体的核心都稳了几分，何况张珏养腿那阵子也不是完全没练，他当时经常跑国家队，借用健身室里的器械练其他部位的肌肉，而张俊宝就站在旁边帮忙和指导。

这些他人没有注意到的付出，让张珏硬生生以一个月的时间就适应了新的身体重心、轴心以及大部分跳跃技术，是一场人为的奇迹吗，正如孙千所说，越是大赛，他越愿意派张珏，因为他只看这小子平时的训练状态，就知道他能担重任。

金子瑄跟着喊：“张队，厉害！”

张珏得意一笑，又啪地来了一个4S，虽然依然是靠举手提转速才保证了空中转体速度，落冰时还踉跄了一下，但依然算是跳成了。

江潮升连忙跑到挡板边，露出一个大大的笑：“哦哟，年轻就是好，小伙子恢复得真快。”

张珏乐呵呵的下冰，正好听到这句，他直言：“我不是恢复得快，您看我左脚，现在连个3T都点不出来，就是腰养得好，刃跳恢复了百分之九十的水平。”

他也不是没有练4S，无奈时间太短，目前只把成功率重新刷到百分之六十。

江潮升赞道：“大部分一线的四周跳成功率也就是百分之六十了，你能恢复到这个程度已经是个很大的惊喜了，诶，之前队里做测试的时候，你怎么没用这个？”

张珏不好意思：“那会儿4S的训练成功率只有百分之二十，周数也不太足，拿不出手。”

江潮升说的队内测试就是派张珏来世锦赛前的事情，距离现在仅有半个月，也就是说，这个人只用了半个月的时间，就火速将技术恢复了这么多。