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沈流：虚心听启蒙教练的教诲。

张珏：我脾气臭吗？我怎么不觉得啊？我明明脾气很好！

憨憨熊和损损鸟给皮皮鳄的发言点赞。

第44章 他很愉快

香蕉曾被一些营养师评为美腿高手，其中丰富的钾可以预防腿抽筋和帮助伸展肌肉，每天吃适量的香蕉，做适量的运动和拉伸，有助于塑造腿部线条。

以上是不是真的张珏不知道，他只是喜欢吃而已。

关临苦口婆心的劝着女伴：“而且就算你把香蕉当饭吃，也顶多美化一下肌肉线条，莺莺，你的比例已经很好了，别吃了，教练瞪你了。”

黄莺泪眼汪汪：“可是在差不多高的时候，他的胯和腰一样高，和他站一起，我快被比成小短腿了。”

关临咳了一声：“那倒不会，而且腿长也未必好事，你看张珏练了腹肌和腰肌以后，那点腰线都快没了。”

正在冷敷的张珏提出抗议：“喂，安慰女伴可以理解，别踩我身材好吧？而且青少年发育都是先长下面再长上面，等我的腿长完，上半身开始长的时候，我的腰线就回来了！”

扯完这个，他们突然发现俄系男单二哥谢尔盖给了伊利亚一拳，下冰走了，伊利亚委委屈屈的捂着脑袋走张珏身边坐下，自然的拿过一个冰袋摁自己膝盖上。

和张珏不一样，张珏每次摁冰袋都要打个寒颤，伊利亚却面不改色，凸显出战斗民族可以在零下几度依然光着身子和小伙伴玩耍的身体素质。

上头那句话不是胡掐，张珏真的在伊利亚的社交账号上看到过他只穿了条短裤，在冬令营和同学打水仗的照片。

出于对朋友的关心，张珏问：“谢尔盖为什么打你啊？”

伊利亚摸摸脑袋：“哦，他要去拉shi，我提醒他不要拉太久，因为我爸爸当初就是因为总在需要照顾我的时候借口拉shi跑掉，才会让我妈忍无可忍甩掉他的。”

张珏面露震惊：“你为什么要和他说这个？”

伊利亚笑得像个无忧无虑的佩奇or哈士奇：“因为谢尔盖喜欢上了一个女兽医，却不知道怎么追求人家，我和他认识这么久了，得告诉他一些追求女孩时要注意的事。”

张珏不是很明白伊利亚的思维模式，但大受震撼，他想，伊利亚的师兄应该是真的很疼他，要是换了张珏自己摊上这么憨的师弟，早就把人夯水泥桶里沉呼兰河了。

相比于青年组顶天拿个3A的难度，成年组男单就是当前花滑项目最高跳跃难度的冲锋军，仅论跳跃，他们最强。

花滑六种单跳，T、S、lo、F、lz、A，其中四周跳已经被攻克了最简单的4T和4S，而一线男单的入场券就是至少要懂一个四周跳，而且赛场成功率高于百分之六十。