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夏梓煜看着这软绵无力的手臂，倒也有些犯愁，更别提这双纤细的大长腿。看来得从最基础的做起了。

“以后来练武场后先跑十圈，然后扎一个时辰的马步。开始跑起来。”夏梓煜拍了拍周宝玉的后背，对她说道，“你这身体实在是太弱了。”

周宝玉看着这偌大的练武场，感觉双腿都有些软，她咬了咬牙，知道锻炼身体不可能一蹴而就，便按照夏梓煜的话开始跑步。

说来这具身体实在是太废了，这才跑了一圈，双腿已经开始发软，她咬紧牙关继续跑着，只是跑到两圈半，她已经跪在地上实在是累得不行了，大口喘息着。

夏梓煜在一旁看着，顿觉得这小身板真是弱，他走了上去，将周宝玉从地上拽了起来，随后对她说道：“休息会，喝点水。”说罢他搀扶浑身虚软的周宝玉，将她带到一旁的亭子内坐着歇会，给她到了撒了点盐的水。

周宝玉现如今一身大汗，上气不接下气喘得厉害，大口大口地喝着水，她歇了会后终于稍稍有些缓过劲来。

“大皇子，以我现在的体魄来说，跑十圈不太现实。”周宝玉觉得现在已经到了自己的极限，小声哀求道，“循序渐进吧……明天三圈，后天四圈这样？”

“哎……”夏梓煜看着周宝玉，觉得要不放弃好了……

“我可以坚持的。”周宝玉看出来夏梓煜的意思，忙开口说道，“我就一开始受不了，等熬过了这段时间就会好起来的。”

“嗯。”夏梓煜看周宝玉还想咬紧牙关坚持，倒是挺诧异的。

夏梓煜想想她自己有意志力坚持下去的话，这样最好，毕竟如此羸弱的身体，遇上事情跑都跑不掉。

周宝玉坐了会，缓过劲来后，对着夏梓煜询问道：“蹲马步是？”

“今天先算了，等你能跑满五圈以上再说。”夏梓煜高估了周宝玉的体力，对着她说道，“今天就先到这里，现在我这边休息一会。”说罢他便一把拦腰将周宝玉抱了起来，就近将她送进了在练武场附近的院落内。

周宝玉没力气挣扎，被搁在了床榻之上后，她缓缓坐起身来，嘟囔道：“还不要休息。”

夏梓煜看着脸色似乎渐渐缓过来的周宝玉，对她叮嘱道：“我让人给你准备一碗糖水，喝了以后会舒服点。”

周宝玉点了点头，随后对夏梓煜说道：“大皇子，你忙你的，我恢复过来就过去。”

夏梓煜伸手揉了揉周宝玉沾满汗水略显凌乱的头发，对她说道：“行了，我是怕你猝死在我这里，到时候指不定旁人怎么戳我脊梁骨骂我残暴。”他让人打些水来让她简单擦拭下身上的汗水，“若是不想休息，就在这里看书，晚些时候我来检查。”

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