第144页（2 / 2）

“在这里避免不了晒太阳呀。”安宁从情绪中被打断了，盯着我按手机的动作似乎若有所思，“维生素我有在补的，这段时间还在吃谷维素。”

“不是，”我消息发了过去，放下手机，“平常不下雨的时候我看你也常常打伞，化妆的时候比较少，但你没化妆的时候应该也涂了防晒吧？”

“啊。”安宁捉了捉脸，极快瞥过我两眼，“我怕晒黑嘛。另外也比较担心晒斑的问题……在这边的人，我比较熟悉的当中，好像就只有你没有晒斑。”

我又不是瓷娃娃。那是底妆做得好，谢谢。

我没空理会她不着痕迹的奉承，安宁因为这些风言风语一定是烦恼许久了。要是鼓足勇气向我倾诉、却又被轻描淡写地这么糊弄了过去，且不说她心里作何感想，我首先过不去我自己这一关。别的不说，单说要是让她姐知道了这茬，我估计这颗脑袋都能给她开了瓢。

想到这儿，我便没接她那句话，只说：“你得保证自己每天能晒十分钟太阳，最好是不做防晒的情况下。还有运动，无氧的也好、有氧的也好，运动也很重要。”

安宁愣住了，答话时显得有些不在状态：“是不是还要试试正念、做做瑜伽？”

“你感兴趣的话当然也可以。”

“这些不是用来缓解抑郁症的办法吗？”她忽地笑出来，“还有晒太阳那个，是针对维生素D？”

“小蓝片最早还是用来治疗心血管疾病的呢，好用就行。”我半点开玩笑的意思都没有，“如果不知道怎么照顾好自己的情绪，那就从照顾身体开始。保持精力充沛、补足营养，就算外边儿有些什么乌七八糟的东西，对你的伤害也总是有限的。身体有趣的地方就在这儿，只要你好好对它，它就会好好对你。你觉得呢？”

安宁看了看我，笑容略显苦涩。然而她始终没有试图回避我的注视，我也没想过去回避：这太重要了，我是过来人，不能仅仅为了面子上好看就对她虚与委蛇。

在最终，安宁郑重道：“我会好好照顾自己的。”

“好。”我扬了扬眉。这话她听不听得进去是一回事，但我不可能不说。

然而，根本问题得到解决，似乎还不足以让她松一口气。安宁有点怯生生的，看了看我，又问：“那些人说的那些，你是怎么消化的呢？我只是想问一下……你不想说的话可以不讲的哈。”

我抿了抿唇：“我不消化。”

“嗯？”

“其实最好是可以不听。”我有心启发于她，话说得直白，没经过任何包装，“但很多时候你在公司没得选。选择面原本就有限，有的人不知是出于什么目的，还把话送到你耳边了。这种情况下，当事人又没有经验，心里觉得难受，我觉得很正常。

“但那些话不就是恶心人用的吗？现在什么年代了，我们又在一般私企，区区几句话杀不了人。我就纯粹当那是别人世界里的东西，不过恰巧出现在我这儿了。既然是归人家的，赶出去就是，他那话是真是假、有什么居心，他自己处理就成。越是有人嚼舌根，越要拿工作能力说话。同样是做了二十年太子，久病成疾，唐肃宗被吓死了，明仁宗却累死在工位上。他爹可是朱棣，比李辅国吓人不止十倍吧？当然我也不是说死在工位上就多么地好，但说到底，这个肯定得算工伤，公司要赔钱的。谁给被吓死的赔钱？”

--