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这个殷琳还是很会说话的。

帝都星那些天然食材做的食物，因为没有辐射污染，烹饪手法更高明，厨师使用的调味料也比她这几样多，所以味道其实是比这三样饭菜要好得多的。

毕竟只是酸辣土豆丝和清炒白菜，做得再好也就那样，绝对烹饪不出满汉全席的味道来。

等辐射污染再降低一点，食材多样化，调味料也齐全，那她这里的食物味道可就不是帝都星所能比的了。

毕竟水蓝球的大吃货国，无论是食材还是饮食文化，都不是这以喝营养剂为主的星际能比的。

如果说末世前化肥催起来的食材和农家肥种出来的食材有一定差距的话，那么水蓝星的食材和星际的食材，就犹如飞鸟与鱼的距离，一个在天上，一个在深海。

“好了，今天教你们三道食物，同样是一道主食，两道菜式。”景湛道。

她催出来的小麦已脱粒打成粉了，今天她要教两人做面条。另外做一道红烧茄子，一道蒜蓉空心菜。

油盐酱醋糖等调料和烹炒煎炸烤等基本的操作手段，凯茜和殷琳昨天已基本有了认知，有些烹饪手法虽然没有使用，但景湛也给她们说过了，两人也能理解。

今天做那两道菜蔬就容易多了。唯有今天添加的主食面条，让两人手忙脚乱了一阵，但还是顺利把它做出来了。

尝了尝两人做出来的食物，景湛忽然叹了口气。

作为无肉不欢的人，没有荤菜的食物是没有灵魂的。

还是要加大种植面积，再筛选和改良当地的动物，为菜单加上荤菜这一大类，那才是真正的美味。

大概昨天被二十个信息点刺激了，今天凯茜超越了殷琳，获得了这个奖励。

今天做出来的饭菜和食材，景湛同样让她们拿走。

倒不是她光想着这两人，而不顾及跟随她的李连胜和那些侍卫兵，而是她给两人烹饪的食材，是她试验的几个配比中最适合推广种植的。

因为异能水用得不多，又是受辐射污染的土壤种植出来的，它们都带了些辐射因子。

这些因子不会对优化过的星际人的身体有太大影响，但吃多了，会增加精神力暴动的概率。

一般民众精神力等级不高，也不使用精神力，还没有这方面的困扰。可侍卫兵们都是S级的精神力，他们等级高，在使用机甲的时候又全程用精神力掌控，多吃这种食材做出来的食物，对他们的害处就极大。

所以他们平时喝的都是高级营养剂。

景湛做过实验，倒是她全用异能水催生出来的食材做出来的食物，不光对他们没有损伤，反而还有益。