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傅星图一边给他按摩放松，一边鼓励他：“再累也要咬牙挺过去，等熬过了这个最艰难的阶段，接下来的训练就没什么问题了。”

“嗯，”小龙崽闭着眼，无比享受的点点头，“那我就再勉为其难的坚持一下吧。”

其实高原训练的强度不大，主要练的就是有氧，这对于运动员而言是一个很好的保护，避免在高强度运动中受伤。

大约一个星期之后，敖凌总算熬过了最痛苦的阶段，对高原地区的稀薄空气也开始渐渐适应，几次乳酸监测数值都在下降，训练结束之后，整个人的状态也在渐渐恢复。

看他又活蹦乱跳，能吃能睡傅星图那颗悬了小半个月的心脏，可算又落回到了原位。

他做教练这份工作到目前为止还不到一年，敖凌是他亲自挖掘亲自培养的第一个队员，可以说倾注了他全部的心血，对他可是寄予了厚望。

一个优秀运动员一生总会遇到许多困难和瓶颈，好的教练对他们而言只能是在关键时候给出建议和引导，如何打破瓶颈，提升自我还得看运动员自身的意志品质。

看到敖凌一个星期，状态就已经恢复过来，何嘉轩脸上不无惊讶之色：“我第一次上高原，大半个月都没法好好训练，一下水就憋的难受，甚至连陆上训练也进行不下去，你这调整速度也太快了吧。”

“快吗？”敖凌拿了两杯酸奶，发现吃不了，分了一杯给他：“比你强点嘿嘿。”

何嘉轩接受了他的酸奶，但还是很想揍他：“我听说你以前不是游蝶泳主项的？”

“不是，”敖凌用勺子先把酸奶上面撒的那一层坚果碎刮下来吃掉，“‘U’系列比赛之前一个月我才开始练蝶泳。”

“卧槽！”何嘉轩忍不住爆了句粗口，“你究竟是什么绝世天才，快，给我传授一下秘诀。”

敖凌指了指远处正在另一桌，对着领导激情陪聊的傅星图：“是傅指导教得好。”

“唉！”何嘉轩叹口气，“可惜我哥这次没来，否则他就能实现梦想了。”

“什么梦想？”问题脱口而出之后，敖凌才反应过来，“成为傅指导的队员？”

“我把这件事告诉他之后，他现在每天都在拼命练体能。”

敖凌不动声色的撇了撇嘴，莫名有点不开心，不是很想跟何嘉睿分享他们傅指导。

一月中旬，全队组织去了一趟民族村，游客很多，敖凌被一个举着火把荡秋千的节目吸引，回过神来的时候队友都不见了。

他站在人群中央，四下看了一圈，沈飞、齐逸、傅星图，一个人都没看到。

抬起头来却看到不远处有人在表演空中走钢丝的节目，何嘉轩不知道打哪儿跳出来，手里还端着一把水枪，滋了他一脸的水。

而这个画面正好被另一边的傅星图用手机抓拍下来——身姿挺拔的少年，迎着阳光仰着头，眼里落满了细碎的阳光，发梢和睫毛上凝结着欲滴未滴的水珠。