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等剩下的菜地全部种好，两人这才拿出一棵菘菜开始研究怎么食用。

灵菜和苏奕以前所食用的蔬菜不一样，这里的灵菜没办法烹饪，因为烹饪会让灵菜本身的灵气流失，而没有灵气的灵菜和普通的凡食也没有什么分别，也因为这个原因，大部分的修仙者如无必要，一般都会选择服用辟谷丹。

掰了几片菜叶清洗好，苏奕甩干净叶片上的水珠就想放进口中试试味道，燕长凌一把握住对方的手腕阻止了他的动作，顺手将苏奕手中的菘菜叶子接了过来，说道：“我先试试。”

苏奕也知道对方不放心，拗不过燕长凌，无奈只能先让对方试试效果。

燕长凌将菘菜叶子咽下肚里，闭目感受了一会儿，这才睁开眼睛斟酌着词汇评价道：“和我们上次所喝的雪荷茶差不多，入口能够感觉到有一丝灵气顺着食道而下，但这些灵气太微弱，恐怕只有雪荷茶的一半效果。”

苏奕闻言也吃了一片，生吃的菜叶子带着一股菜青味，咀嚼久了会觉得有点甘甜，如燕长凌所说，随着菜叶子进入食道，会感受到一股若有若无的温和气息缓缓划过，不像当初雪荷茶那般清晰，而且很快就消失在食道中，但得到了燕长凌的提醒，苏奕知道，那股气息就是灵气。

“这灵气消失到哪里去了？”苏奕满脸惊奇，昨晚费尽心思打坐都感受不到半分灵气，没想到现在只是花钱买了点灵菜倒是直接将灵气给吃下肚子里了。

“这灵气吃下去没什么用，必须要将它们吸收化为己用，不然也是白白浪费。”

“嗯，我们先修炼看看吧。”苏奕将洗干净的菘菜递给燕长凌。

在苏奕抱着属于自己的那份菘菜回房的时候，燕长凌忍不住叮嘱道：“修炼的事情不要急躁，我们现在还是凡人的躯体，适当的睡眠更有利于修炼。”

苏奕愣了愣，随后笑了笑，“放心吧，昨晚只是个意外，今天我不会再打着坐就睡过去的。”

菘菜虽然带有灵气，但抗饿的效果明显不如辟谷丹，苏奕足足食用了大半棵才终于感觉有了一点饱腹感，像昨晚一样盘腿坐在床上，苏奕一边用心感受着菘菜进入食道后的变化，一边默念着引气诀。

一开始菘菜刚下肚那股灵力的气息就会很快消失不见，慢慢地还真的让苏奕感受到了一丝灵力消失的方向，可惜修炼的事情根本没办法一蹴而就，即使能够多感受到几秒灵气在身体里游走时候的存在，苏奕依然没办法将这股灵气引导为自己所用，更何况是引气入体了。

半夜的时候燕长凌停下修炼去苏奕房里看了看，见对方已经乖乖躺在被窝里入睡后才终于放心，燕长凌的进度要被苏奕快上不少，虽然接触引气诀只有短短的两天，燕长凌已经能让意识跟随着灵气的动向，想要将那股菘菜携带着的灵气化为己用，只是时间的问题了。

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