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“那就好，那就好。”阮艺又拍了一下他的肩膀，“你的肌肉练得真好，我都有点羡慕了。”

“中看不中用的肌肉，跟你比差远了。”陆宣朗实事求是地说道。

之前姚辉也跟他聊过阮艺的打斗能力，为什么那样纤瘦的身体能有如此巨大的爆发力跟弹跳力，至今还是个迷。

“我？我那是……训练的方法跟其他人不一样，你要是照着练，肯定比我厉害，你先天条件比我好。”阮艺也实事求是。

局里的训练方法是用穴位法刺激人体的最大潜能，只要方法得当，班里跑步最慢的那个孩子以后也能成为奥运冠军。

以陆宣朗这种能进入特种部队的身体素质，稍微开发一下潜能，怕是能一脚跳上三层楼的。

陆宣朗当然不会去问阮艺的训练方法是什么，有些事，他知道不能戳破，就绝对不会提及，这是他的温柔。

阮艺下了车，在路边活动了一下身体，看了看廖大师家里的灯光：“我要上去了。”

“先喝点儿热水。”陆宣朗跟着下了车，递过去一个保温杯，“要我陪你上去吗？”

“不了，廖大师自尊心很强的，你跟上去会有反效果。而且，我也不知道要在这里待多久，不如你先回去准备上班。我这边结束了，自己打车回去。”

阮艺喝了热水，整理了一下头发跟衣服，确定没有失礼的地方，才跟陆宣朗说了再见。

廖大师住的地方是一个老小区，都是认识了很多年的老街坊，所以就算他现在很有钱了，也没有搬走。

再说这套房子自带一个小院子，廖大师喜欢在这里种种花草，养养狗什么的，比那些高档小区更让他舒心。

阮艺从院子那边按响了门铃，很快，屋子里跑出来一个圆脸蛋的年轻姑娘：“这么早，是谁呀？”

“是我。”阮艺说：“我上次来过，你还记得我吗？”

“哎呀，阮同学来了。”圆脸姑娘热情地打开打开院子门，“奶奶正在做早饭，爷爷正打算去遛狗呢，你来的刚好。”

这是廖大师家里请的保姆，是乡下的一个远房亲戚，读书读不下去，在城里打工被人骗了钱，最后走投无路，被廖大师的老伴儿收留下来的。

现在两个老人跟保姆一起生活，三个人像祖孙一样相处，家庭气氛非常好。

阮艺的到来让廖大师老两口感到非常惊喜，他的老伴儿宋奶奶赶紧给阮艺泡茶拿零食。

廖大师说：“你赶快去做早饭，我跟小艺去遛狗，回来了就可以吃饭了。”

“行行行，你们去吧，路上小心啊。”宋奶奶把他们送出院子，就回去了。

廖大师牵着自己那条胖嘟嘟的小土狗，一边走一边说：“这个时间跑过来找我，肯定是有重要的事情吧？在家里不好说，现在出来了，你说吧，什么事？”