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适量训练，不能过量，记住，不能过量，不能受伤。我们的运动员几乎没有没伤病的，所以，一定要在保持良好的竞技状态的前提下，进行适量训练。”

　　“那个，我们长话短说，因为有很多项目，现在我们就宣布一下这次全运会的大名单。”

　　领导在上面说完，下面一片哗然。

　　高萌萌和宋暖也面面相觑，原来是要公布全运会大名单了。

　　大家在下面小声的讨论完，领导才打断大家，“都静一静，我在会上读一下，有问题的找各自的领队教练问。好了，先田径队的，女子百米：张霞，刘怡然……”

　　射箭队因为比较冷门，所以每次念名单的时候都比较靠后。

　　高萌萌也就趁这个时候，小声和宋暖聊了起来。

　　“宋暖，上次我给你说过，这次全运会国家队会来挑人的。”

　　“嗯。”宋暖点点头，“哪次不来选？射箭队好像永远在却人。”

　　“好像是欸。”高萌萌低声说：“这次你上了个人赛，只要一露脸，肯定会被国家队看上啊，别的不说，在专业上我还是相当佩服你的。”

　　“那也不一定上的了。”宋暖呶呶嘴，“你看前面的，都是我们的大前辈。哪里有这么好的事，刚来省队就能上大赛。”

　　“我觉得能上。”高萌萌小声说。

　　宋暖抬头正好看到祁鹏，他正站在一旁看她。

　　看到宋暖，祁鹏眼神立刻躲了过去，看向别处。

　　宋暖突然心里咯噔一下，没一会儿，就听到领导在上面念到射箭队的名字。

　　“射箭男子个人赛：张鹏，孙淼，谢林雨。射箭男子团体：张鹏，孙淼，王凯。射箭队女子个人赛：黄桃，谢广美，张乐乐……”

　　听到这里，宋暖突然一愣。

　　虽然已经做好了充分的准备，可是在名单出来之前，宋暖还是抱有一线希望，在真相公布的时候，她发现自己依然没有做好准备，没有做好上不了比赛的准备。

　　还好后面的团体赛终于念出了她的名字。

　　“射箭队女子团体：黄桃，张乐乐，宋暖。”

　　领导读完这些，明显口干了，拿起杯子喝了口水继续念下去：“然后是射击队，我先插一句，咱们去年射击队拿到了好成绩，一样是射击类项目，射箭队稍微落后了一点，不过，今年的全运会就要看你们的了。好，我继续读射击队的名单，射击男子个人……”

　　之后的话宋暖再也听不进去了，她的大脑一片空白，可幸运的是，团体赛里有她，至少保证了一个项目，还好还好。

　　宋暖抬眼看了祁鹏，正好祁鹏也看向她。