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在没有给两个孩子定下锻体健身计划之前，因着两个小东西年岁小，又加上小孩子憨吃酣睡才能长得快，是以，平日里林宁大多数的时间都是放纵两个孩子睡到自然醒，哪怕是两个孩子上学了，平素起来的时间，也都是七点之后，就在院子里上学，穿衣洗漱吃饭半个小时到四十分钟之内搞定，还有一二十分钟的时间，足够他们将两个小东西送到学校去。

但是这锻身健体的计划展开，也就意味着两个孩子要告别睡到自然醒和懒觉的享受，正是宣告两个孩子要进入早起晨练环节。哪怕是顾及着两个孩子要有充足的睡眠保证成长，两个孩至少也要在早上六点钟就要起床了，这个时间点，比之他们平日里要至少早上一个小时，这还是最初的开始！

等到两个孩子跟上进度再大两岁，这个时间点而，还要再往前提一提的。所谓冬练三九夏练三伏，锻身健体四个字，并不简简单单是一句话，它代表的，是持之以恒付出足够努力才能达成的结果。

要说心疼，作为母亲，两个差两个月将将四岁的孩子，要开始进入一段辛苦的挑战和付出的学习进程中来，林宁肯定心疼。但是，这是两个孩子必须要掌握经历并习惯成自然要一直坚持下去的恒定历程，林宁能做得，就是亲自参与，陪伴他们一起努力，走过最艰难的最初适应期。

锻身健体，最艰难的，就是最初适应期，刚开始的时候，无论是早期的困乏，还是最初接触锻炼的酸软难耐这都是一个需要去克服，并且将之好、培养成固定习惯的历程，最辛苦也是最艰难。反而是度过这个阶段之后，身体习惯成自然，养成了生物钟，养出了耐受力，让身体和精神习惯成自然，让锻身健体成为习以为常的事情，也就没那么难已忍受了！

第四百三十八章 勇敢

东东，西西，该起床了，我们要开始晨练了！二月初的第一天，林宁订好了闹钟，五点五十准时响起，她先给自己特意找了身运动衣服穿戴妥当，然后蹲到两张小床之前，轻轻拍了拍两个孩子唤起床道。

东东迷迷糊糊睁开眼睛，先唤了一声：妈妈！脑袋还有七分睡意的迷糊，看了眼还灰蒙蒙似乎还没亮起来的天幕，还没到他们平日里起床的时间，怎么就叫他们起床了，他一时间没有反应过来。

西西这边更是彻底，一个翻身，连眼睛都没有睁开，直接嘟囔了一句：妈妈，好困，西西要睡觉觉！话含含糊糊的说完，西西继续沉浸在睡梦之中不可自拔，完全不记得，昨日是谁信誓旦旦的保证，她一定能够早起和爸爸妈妈一起去锻身健体的。