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对的，最近觉得有些颓废，这两天就捡着没事的时候，给自己增加点儿锻炼！林宁心里掐着节拍，慢八拍之后缓缓起身，长长的舒了一口气，准备先告一段洛，刚刚运动完，只穿着贴身厚毛衣林宁，脸上虽然没有到出汗的地步，却也面颊之上染上红晕，煞是好看。

鹅黄色的羊绒线厚毛衣，是婆母袁秀琴的手艺，吸取了年轻人的款式，掐身拉长到大腿中部，林宁在下面搭了一条小脚弹力裤做打底，活动轻松又在简单中青春洋溢，身姿纤长玲珑有致，让顾少秋向来移不开眼。

林宁扭头看了眼挂钟的时间，确实只有三点多，她没有过得不知道今几明几，时间还没产生误差的。今天回来的挺早的？她是差不多三点开始运动的，这会儿刚好差不多半个小时，到三点半左右。顾少秋平时没事多是五六点钟回来，有事那就没有点儿，会让小李提前通知她，这样的情况，因为靠近年底，并不多，她就碰到一次。

就要过年了，营地没事，我就先回来了！顾少秋把外穿的大衣挂在入门沙发旁的衣服架上，走上前去，摸了摸林宁的手心，暖暖的，也就没有急着让林宁多加衣服。刚开始锻炼，感觉还好吗？不长时间锻炼的人，最开始锻炼，难免会有些肌肉酸疼出现，顾少秋关切的询问道。

还好，我就是做做拉伸压压腿脚甩甩胳膊，没什么大幅度的动作，也就聊胜于无！她前世虽然不是个死宅，但是从事文笔工作，除了会定期坐坐按摩，散散步活动一下筋骨，扭扭颈椎预防肩周颈椎病一类的，并没有特别接触什么运动项目，几个记得的瑜伽动作，还是朋友学的时候，拉着教她的，所以，她还真是没坐什么大动作。

要不，少秋你给我点儿建议，教教我怎么锻炼身体吧！林宁突然间反应过来笑着对爱人请求道，作为狼牙的一把手兼任总教官，特种兵他都能训练出来，更别说是简单的健身动作指导，之前她是想着杀鸡焉用牛刀，再加上她想要增加健身项目的初衷，还是有些羞于出口的，也就没有向顾少秋寻求帮助，这会儿既然顾少秋碰上了，林宁也就不再舍近求远，坚持自己倒腾。

适度的依靠一下爱人，这感觉不坏，也给了夫妻更多的相处交流。林宁笑吟吟的看向顾少秋，刚好你有空，随便说说，不用太认真！她没打算当健身达人，只是想增强体力和耐力，让体质更好。

媳妇儿想要锻炼身体的话，我教你一套拳法吧！与其担心媳妇儿自己摸索锻炼，掌握不住力度伤了自己，顾少秋很乐意接受林宁的请求，给于林宁详细的参考。阿宁只是想要锻炼身体的话，顾家有套拳法还是比较适合健身的，学着也不难！

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