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张珏去体院的时候见过成年运动员吃饭的样子，他们光是餐后水果都够塞饱一个大人，但就算这样，运动员们也普遍保持着精瘦的体型，可见平时的消耗多大。

花滑要求运动员保持纤瘦美观的体型，所以吃得没游泳、球类项目的运动员那么夸张，张珏现在的饭量也堪比成年男性的1.5倍，并在不断上涨中。

要不是食物种类搭配得科学健康，训练量大，恐怕他早就胖成比许德拉还圆的球，而非保持百分之七的低体脂了。

五花肉、大肘子这种肥嫩的高脂肪肉类平时不会出现在张珏的餐盘里，但人嘛，就是越吃不着什么越惦记，加上体脂过低会让人体产生强烈的补充脂肪的渴望，张珏现在天天想肥肉吃。

当天中午，张珏在许德拉满是羡慕的目光中独自啃完一个大肘子，哪怕吃完这一顿后有氧训练要翻一倍，他也完全不后悔。

这是他凭自己本事长的肉，张珏减得十分幸福。

10月末，国际滑联正式公布了大奖赛总决赛的比赛名单，宋城迫不及待的打开官网，戴着老花镜在一堆英文里寻找青年组男单的名单。

伊利亚.萨夫申科（俄）

寺冈隼人（日）

尤文图斯（捷克）

张珏（中）

亚里克斯（法）

安格斯.乔（美）

运动员的名字在国际滑联的官网上，都是以英文字母的形式书写，但在看到jue.zhang这行字母前，宋城先看到了这个名字后面的小旗帜。

红色的，上面有世上最亮的星。

这是宋城头一次在男单的总决赛名单里看到中国的红旗，哪怕只是个青年组的，他心里也高兴极了。

他回头喊：“俊宝，小玉进决赛了！”

张俊宝拿着手机，满脸焦虑：“知道知道，等等啊……”

张俊宝的手机滴滴两声，老舅看了几秒，整个人都松了口气的样子。

“太好了，小玉这次期中考了年级前三，这下我姐肯定准他在总决赛前请假加训了。”

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