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动作假得不能再假，就连赵子沐都看出来了。

赵子沐无力地抽了抽鼻子。

一节课总共就教了这么一个动作，学员们在台下练习，教练一边看一边单独指导。虽然动作简单，但是还是有一大半的同学直到一节课结束，也没能做出合格的动作。

不少学员就开始抱怨，好难啊，教练!

教练柔声安慰，万事开头人，我们这个培训班才开业不到一周，大家都是初学者。像是这个同学叫

他看向南萧。

南萧立刻回答，我叫南萧!

教练点头，对，南萧同学，她练过一年别的武技，就会好得很多。大家努力练习，很快也都能学会的。

课程结束，学员们纷纷收拾东西离开。南萧在等教练下班，赵子沐收拾东西正要走，教练叫住了他，南萧同学的同伴你留下，我有话跟你说。

赵子沐有些不解，但教练这么说，他也只能听着。

等到学员们全都走了，教练把赵子沐叫到一边，微笑道：这位同学我对你有个小建议。你的动作和反应能力相对比较弱，这样，如果可以，你能不能每天早上起来跑步?这样对你的健康也是很有帮助的。

他说话已经尽量委婉了，刚才练习的时候他就注意到，这个小胖子的动作实在是迟缓，以他的反应能力，根本不适合练格斗技。以他的能力，一年练下来也不会有多少进步的。

他是个负责任的人，不想随便糊弄学员，还是希望这小胖子可以学好的，况且还有人特意叮嘱过他，让他特别关照一下赵子沐。跑步是一种非常好的运动，不但有益健康，也能让人的身体更加协调，反应更灵敏。关键是简便易行，不需要培训，每个人都会。

赵子沐没有说话，默默地点点头。

今天的练习给他的打击太大了，他看得出，自己是所有学员里学得最差的一个。他不但打不过南萧那个女金钢，就是随便拉一个女生出来，他也未必就能打过人家。

这让他的自尊心有些受伤，他从来没有意识到，自己会这么弱。

教练看赵子沐听进去他的话了，很是欣慰，摸摸他的脑袋，加油!

他跟着赵子沐一起走出教室，南萧在教室门口等着。

教练忽然想起一事，问赵子沐，同学，你住哪个小区?在这附近吗?

大部分来报培训班的都是住在附近的人，大家在选择报这类的培训班时一般会选择离家近的地方，这样会比较方便。

赵子沐没多想，如实回答，新丰苑，离这儿不远。

教练点头，那你家往北不远就是市体育馆，那里有跑道，我每天早上都去那里跑步的，明天你早来，我带你一起跑!