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口呼吸着！

　　她喉咙发紧，眼睛干涩，脑袋涨得好像要爆炸了，豆大的汗珠不停顺着脸颊流下来！

　　这样过了一小会儿，她肚子里面的刺痛才一点一点减轻。

　　白鸩也没让她停下来，下一个命令是“站桩”。

　　两样入门，一个是跑步，另一个就是站桩。加强筋骨，改善肌理，调整呼吸，由内而外成功。

　　兴许是她身体着实太弱了的缘故，白鸩也没有要求她一定要站低桩，总算让她轻松了一点点。

　　在她站好的时候，他又过来，稍微替她纠正了一点动作。

　　原主并不会排斥身体上面的接触。

　　这么多年来，白鸩也同样已经习惯了过来，帮她修正姿势的时候，稍微有些肢体上面的接触，他没有半分波澜，倒是千绯脸色变了变。

　　不过让她意外的是，陆千绯的灵魂一直都没有出现，如果那位大小姐现在出现了的话，肯定已经吃不了苦，嚷嚷着要停下来了。

　　想想看，陆千绯灵魂出现的时间实际上也算是有规律的。

　　——千绯工作的时候，她就不出现。该享受生活，或者想要发脾气的时候，她就出现。

　　这样一来也还算好，至少她练武的时候，陆千绯不会来打扰她。只是她自己的话，不管再怎么辛苦，她都能够咬牙给硬撑下来。

　　如此过了两三个月，她身上发生了明显的变化。

　　首先是姿态方面。

　　她肌理筋骨多多少少是调整了一下，整个人看起来比以前显得有气质了许多。毕竟是内在的形态引起的变化，给人一种底蕴沉积的感觉。

　　再来是灵魂方面。

　　不知道是不是和练武有关，灵魂比以前稳固强大了一些。

　　虽说身体还是时常会被原主夺走，但是至少时间和次数都在一点一点减少，这让千绯觉得十分欣慰。

　　最后还是体型的变化。

　　陆千绯喜好美食，但是千绯却严格限制了每日的饮食。

　　为了这事儿，陆千绯没少和她抢夺身体，后来发现千绯绝不屈服于美食的魅力，陆千绯哭唧唧之后，只好自己生着闷气。

　　饮食的限制，加上每日的锻炼，她以肉眼可见的速度瘦了下来。

　　原来眼睛鼻子都被肉堆到一起去的脸，现在眼睛是眼睛，鼻子是鼻子。

　　虽然还没有彻底蜕变，但是不管怎么说，五官清晰可见，脸颊上的肉肉也勉强能被称为可爱。

　　之前千绯在系统那里增加的容貌点数，现在也派上了用场。