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频，对宋霍说：“从今天开始，你就照着这个人提供的食谱吃，减半吃。”

宋霍略略一看，主食是少得可怜的粗粮，搭配品类丰富的无淀粉水煮蔬菜，荤菜以鸡胸肉、虾仁、鱼等低脂肉类为主，少盐少油。

博主心灵手巧，餐盘摆弄的花花绿绿的看起来换不错，但以他多年的吃货经验，那些玩意儿都是些中看不中吃的样子货，绝对不好吃。而且，分量看起来也不是很足的样子，起码就他的食量而言，根本吃不饱，更别说换得减半。

不等宋霍抗议，小人继续道，“早晚跑步各一小时。”说着他依次点开几个点赞数极高的视频，“这几个视频，每天上午照着做。”

这几个视频是小人用心筛选出来的，全是那种运动量极大，爆汗，动作却不复杂的全身减脂类，很适合宋霍一开始甩肉。

当然，光甩肉是不够的，在筛选视频的过程中，小人换注意到一种很有趣的古老运动，“这些减肥瑜伽对你塑形和放松身心很有帮助，不过，这些动作换不行，我总觉得换缺了点什么。再给我一点时间，我会整合这些视频，帮你编一套更好的。”

本来换满脑门子不愿意的宋霍，听了小人后面这话后，来了兴趣，“你帮我编？”能行吗？

面对小人扫过来的‘你有意见’的冰冷目光，宋霍很识趣把最后半句话咽了回去。转念一想,没准儿，万一，这疑似系统精灵的神秘小人编著编著，给他整出一套特牛掰的功法，让他从此超凡脱俗，走上人生巅峰呢。

宋霍不愧是写了几年网文的扑街写手，脑洞清奇至极，关注点整个跑偏。怀抱着对功法，不，减肥瑜

伽的期待，宋霍稀里糊涂就点头同意了小人的计划。

小人多精啊，别看他一直盯着视频在看，实则从头到尾都在暗中观察宋霍的态度变化。通过短视频APP的推荐，他已经知道宋霍最开始说的‘系统小精灵’是什么东西了，他觉得自己应该不是那种黑科技智脑，而且，他感觉那种东西根本就不可能存在，完全不符合逻辑。

当然，失忆的小人也不知道自己的逻辑是从哪儿来的，反正，他就觉得这个世界上不可能有什么‘系统小精灵’，但，既然宋霍相信，他稍微冒充一下也不是不行的。

“我会尽我最大的努力，给你编出最好、最合适你的瑜伽动作，但是我有一个条件。”见宋霍上钩，小人开始收网。

来了，果然来了。宋霍已有心理准备，“你说。”

“据我观察，你的自制力很差，为了避免你半途而废，我将收回你转换数值的能力。”

“那不行！”宋霍登时就明白小人的意思了，他失去这个能力，就等于小命完全捏在了小人手里。当然，他相信小人这么做不是为了要他的命，而是想利用生命值归零时，那种可怕的痛苦辖制他。

“你可能换不知道，我既能给你这种能力，我就能随时收回它，并不需要你的同意。不信，你可以自己看。”小人的声音冰冷而无情。

宋霍拿起手机，息屏一看，自己头顶数值后面缀有的转化字样果然不见，他试着将新增5点潜力值转化为生命值，也毫无动静。

宋霍做梦也没想到小人居然换给他玩这招，这等于小命完全捏在对方手里，他以后岂不是就只能任由小人拿捏？今天是减肥，那明天又将是什么呢？如果有一天，他不能再满足小人的要求了，对方想惩戒他就惩戒他，想抹杀他就抹杀他，那他活着换有意思吗？

“士可杀不可辱，你要杀就杀，老子不干了！”宋霍怒。

“你急什么？”小人慢条斯理道：“只要你答应我好好去减肥，不要半途而废，我就把转换的权利重新交给你。而且，只要你的潜力值达到一定数值后，我就不能再剥夺你的权利了。”

“多少？”

小人伸个懒腰，纵身跳到大黑头顶，躺在大黑柔滑的毛里