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师申请再加重量。

现在扛得越多，等到卸掉了石头就能够跑得越快。

事实上, 这些看似简单的训练项目结束后, 他们是累成了死狗，可是睡了一觉再去学校训练时，分明要比之前轻松太多。

身体素质缓慢提升, 能够使用个性的时间也在不断增长，况且这里的训练也没有禁止他们使用个性，只要能够完成任务, 用什么手段都可以，只是太过分的话，老师会亲切的教你做人。

比如在第一次训练中试图用肚脐激光飞走的青山优雅，刚飞出去三米远就被岩融老师给捞了回来。

正常体型的青山在岩融手里左右摇晃，犹如一个真人比例的玩偶。

然后他就被换成了更大的石块。

在泰山压顶的窘境下，他想激光飞走都做不到了，因为那道激光已经带不动他了。

苦兮兮的优雅王子现在看上去和优雅两个字完全不沾边，他与其说是跑，不如说是在挪，每动一下，额头渗出的汗就从下巴低落，身上的衣服也是被完全湿透。

有青山这样不适应的人，自然也有在训练中得心应手的类型。

跑在队伍最前面的三个人看上去都是比较轻松的选手。

绿谷出久本来就经历过很长一段训练身体的时间，扛着东西跑步对他来说相当简单，倒是如何在跑步中掌握好身体与石块之间的平衡更难把握。

只要动作变形，那石块的平衡就会被打破，连带着整个身体运动的轨迹都要重新设计调整。

为了不让自己时刻处于调整的状态，他只能保持着匀速，让自己的动作每一步都遵循规范。

看似简单实则相当累人，一开始精力充沛时总是会跑得快一些，而跑着跑着身体疲累了，速度和动作自然就不会和刚开始一样。

如何分配体力，亦或者说如何把压力平分到身体的各个部位，让所有的地方都保持着同一频率，是绿谷出久现在锻炼的核心。

跑在绿谷右手边的轰焦冻看似是个公子人设，其实对这种糙汉子常用的训练方式格外熟悉。

毕竟他父亲就不是个纤细精致的人物，从小到大的训练项目也都是大开大合为主，而后面训练他的狛枝弥生更是一个热爱基础训练的狂魔，一个动作练上上万遍只为让肌肉记忆住的事经常发生。

轰焦冻在跑的时候会给鞋底附上一层薄薄的冰，减少一些和地面之间的摩擦，让跑步不是那么费力。

只是这个感觉更辛苦了，毕竟他肩扛巨石还要跑步，同时要分心去在鞋底上附上一层恰到好处的薄冰，不能太厚，来不及消融的话他就会猛然前滑大出洋相，也不能太薄，太薄了一踩就碎，就没有省力的意义。

当然这样子也没有省力到哪里去，就像绿谷左手边跑着的爆豪胜己，他单手扶着肩上的石头，空下来的那只手冲着身后放着小型爆破。

爆破的力量会给他一股向前的力量，和轰焦冻的薄冰一样是省力的方式。

不过这种需要精心控制的小型爆破让爆豪胜己吃尽了苦头，向来喜欢全马力大开的他要学会这种精细操作，真是不如给他块布让他绣花。

他也不是从一开始就学着这样的，就和青山优雅第一反应是放射激光把自己弹出去一个道理，爆豪胜己最开始是准备大力爆破飞出去，好早点结束无聊的跑圈活动。

然后他就被山伏国广给抓住了。

这位身材健壮的老师捏住了爆豪胜己的手腕，大力之下让爆豪胜己用尽了个性都没有伤害到对方一丝，因为他的力量太小，山伏国广想把他手腕扭到哪里就是哪里。

一点反抗的机会都没有。

完完全全的被压制，一点回旋的余地都没有。

“你这个能力还挺方便的嘛。”