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但是作息变正常了以后，三餐时间也变得正常了。

就这样，陆与舟一觉睡到了早上八点钟，醒了。

休息了一天一夜，身体是彻底缓过来了，陆与舟伸了伸懒腰，然后从床上爬起来了。

刷牙洗漱，穿衣，准备出门。

陆与舟先去早餐店吃了点早饭垫肚子，然后又去超市逛了逛，买点日常用品。

一年没回来了，家里冰箱都空的。

沐浴露洗发水什么的也快过期了，该换新的了。

原本只想随便买点，最后付款的时候推车都满了。

陆与舟拎着两大袋东西回到家里，然后开始大扫除了。

先是用湿抹布把落灰的家具全部擦了一遍，又擦了一遍，然后再扫地拖地。

再把刚刚从超市里买的东西一一收拾了起来。

做完这些，陆与舟还没忘记帮自己的手换个药。

之前和严厉反抗的时候，陆与舟吃了不少亏，也受了不少伤，所以现在对这些小伤口的处理简直是轻而易举。

把伤口处理好了以后，陆与舟掏出手机看了一眼，竟然不知不觉已经十二点钟了。

陆与舟又把袖子往上捋了捋，准备开始下厨做饭。

正好今天去逛超市的时候买了点蔬菜，正好可以自己下厨。

当然还有很重要的一个原因，是真的被外面卖的饭难吃到了。

以前一直吃外卖，可能察觉不到，但是突然吃惯了家常菜，又觉得外卖太油腻。

自己做的，随便不如城堡中的厨子，但是应该会比外卖要好一点吧？

因为只有一个人吃，陆与舟准备做简单一些，一荤一素一汤即可。

牛肉炖土豆，红烧豆腐，青菜平菇汤。

陆与舟其实厨艺不错，也不能说不错，就是在家常菜中，算得上熟练。

因为小时候在孤儿院，经常要帮里面的阿姨做活打下手，看着看着便会了。

还有就是后来十八岁自力更生时，自己下厨会比在外面吃便宜一些，所以陆与舟便学会了。

因为不是生手，所以三道菜一个小时左右就做好了。

陆与舟刚把菜盛到碟子里端到餐桌上，一旁的手机就响了起来。

说实话，陆与舟被这个手机铃声吓了一跳。

陆与舟的社交圈很狭窄，以前只有工作上的事情，领导才会打电话，但是他已经辞职了，所以他手机很久没有接到过领导的电话了。

再就是陆言行，但是他一般都直接发微信，再不济就打语音电话，很少打手机电话。

只有严厉，喜欢打电话给他。

严厉不用微信，有什么就直接发短信，要是没回就打电话。

之前严厉还研发了新的手机系统给陆与舟实用，可以过滤掉不知名的广告电话。

过去一年中，陆与舟几乎只能接到严厉的电话。

所以现在手机铃声冷不丁一响，陆与舟下意识的就认为是严厉打的电话。

就一个简单的下意识，可能是之前被禁锢的感觉过于深刻，陆与舟额头上的冷汗立马下来了，手都发麻，微微颤抖了起来。

不过该面对的还是要面对，他拿起手机看了一眼屏幕。

接着心顿时往下一降。

还好，不是严厉。真的吓了一跳。

来电显示是沈医生，沈路北。

陆与舟松了口气，咽了咽有些干涩的嗓子，然后按下了接听键：“喂