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男人身上如冬雪般清冷的气息瞬间把余冉冉包围，他的忽然靠近吓得余冉冉下意识将双手交叠在胸前摆出防御的状态。小嘴微张，露出震惊的表情。

虽然早已进入了初秋，可两人为了运动，穿得都不多。纪沉的体温透过两件薄薄的衣衫，毫不留情地烫着余冉冉的背部，直达心底。

余冉冉：“……”

刚刚上蹿下跳的小鹿直接陷入了癫狂的状态，一头撞死在那个叫纪沉的男人怀里。

“冉冉？”纪沉在她的耳边叫了一声，滚烫的气息全落在了她的耳蜗处，点爆了她最后一条神经。

“再发呆你要被我抓走了。”大魔王在低吟，却又像在诱惑。

把她抓走吧，最好抓到魔王的床上，余冉冉内心在咆哮。

但失控只有两秒，反应过来的余冉冉不敢作过多的停留享受那温热的怀抱。左右扭动着，想要挣脱开他的禁锢。

女孩小小一只的在纪沉怀里扭动，不可避免地两人的肢体接触增加。纪沉开始有些后悔，他就不该用这样的模式去教她，小女孩还没成年，苦的还是他自己。

余冉冉挣扎了半天，还是被纪沉牢牢地锁在怀里。她泄了气干脆不动了，“我挣不开，你把我抓走吧。”

纪沉如愿以偿地松开了她，可心里莫名觉得有些惋惜。

余冉冉一屁股坐在地上，狼狈地喘着气。“你比我高那么多，还这么高。我根本打不过啊。”

“所以你需要的是技巧，”纪沉蹲在她面前，眼神坚定地看着她。“女孩的力量和体格天生就比男人要弱，你在危险的时候面对的人百分之九十都是男人，只有以技巧取胜，赢的概率才会高。”

纪沉拉着她的手腕将人带了起来，“反过来你来抱我。”

余冉冉看他真就一副我是来教你的模样，也收起她那边一样的小心思，安静地像刚才纪沉抱她那般将人抱住。

当女孩胸前那两坨柔软贴近他的背部时，纪沉僵硬了片刻。深呼吸了一口气这才握住女孩纤细的手腕，“当你遇到这种情况时，第一时间要扣住对方的手腕，然后往外旋转，顺势弯腰穿过对方的腋下绕到她身后，再提膝攻击对方的腿弯，就可以简单将对方制服。”

纪沉边说边慢动作给她演示了一遍，余冉冉领悟能力并不差，瞬间就知道该怎么做了。

她跃跃欲试地看他，“我想试一下。”

纪沉点头，将人再次抱上。余冉冉按着他刚才教的步骤试了一次，纪沉一下子就被她制服单