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　　东方泓从鼻子里哼出一个音：“你就别想了。我是她老公，我求了她那么长时间，她到现在还只教了我一个锻炼手臂和呼吸的方法呢，你这个小屁孩儿就不要想了！”

　　但是苏小鱼却不以为然，他用挑剔的眼神打量了东方泓一下，然后说了一句差点没气死东方泓的话：“她不教你，肯定是因为你年纪太大已经过了适合学武的年纪啦！我就不一样了，我现在这个年纪正好呢！”

　　东方泓就立马决定，明天一定要给这小子更多的活干，让他累得一句话都说不出来才好了。

　　之后，宋宁远被苏戎拉着挨了半个小时的揍。在这半个小时里，他即便已经很认真的去看去控制自己的身体躲避苏戎的攻击，但半个小时下来，他依然觉得自己浑身上下的要害部位都被苏戎打了个遍。而且或许是为了让他记住这些地方，苏戎虽然没有用太大的力量，但他还是感觉到身体那些被打的地方酸疼酸疼的。或许是因为被打的时间长了，到最后宋宁远的反应倒是比以往更快了一些。显然是有进步的。

　　“好了，快十点半了，准备休息洗澡睡觉吧。”苏戎对着院子里的三个人挥手，然后又对宋宁远说：“明天早上你刚好可以跑步去学校，刚好代替在操场跑的那几圈。可能距离有点长，你也可以在后半截骑个共享单车什么的。这样坚持下来，肯定会有收获的。”

　　苏戎拍拍宋宁远的肩膀，宋宁远还是那个瘦弱的身板，但他看起来状态却很好了。

　　第二天早上宋宁远果然是跑着去学校的，等他跑到学校的时候已经满头大汗气喘嘘嘘了。但就算这样，他也觉得自己的精神非常好，甚至他的进班的时候看到那些投过来的目光也觉得没有什么了。

　　他坐到座位上，同桌看着他满头大汗的样子有些惊讶地问他：“你是去跑步了吗？”

　　宋宁远点点头：“我觉得我自己的身体不太好，从今天开始，我就要开始练习跑步了。”

　　同桌是一个性子很温和的女生，学习也很好，她对于宋宁远的选择还是很支持的：“这就对了，我觉得除了学习好之外还要身体好才可以，你的身体就有些弱。不过如果你这样坚持下来跑一个月的话，一定能够