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库，把大水缸搬过去在里面泡，还临时砌了两个灶台，一个小灶熬喝的中药，另一个灶台上大锅熬泡的汤药。

　　这要泡的药汤一熬就是两个多小时，不停的加水熬，直到药汤把大水缸倒满了一半多这才停下来，当然，锅里还在熬呢，水缸里不倒了是因为要让他放凉一些。

　　在这期间，何半夏让任商陆提前去吃了午饭，然后再午饭半小时后又给任商陆喂了一碗浓稠的熬了两个多小时的中药，然后再让他去已经放到稍微凉一点的药汤里泡去了。

　　泡药汤当然是要热了，所以任商陆进去的时候整个人都烫红了，好在他皮糙肉厚的还能忍受，就开始泡了起来。

　　这一泡就泡到两个小时，把任商陆的皮肤都泡皱了，期间何半夏也没得闲，她得一直顾着锅里还在熬的药汤，还得检查任商陆泡着的药汤的温度，温度不够了就要加水进去。

　　而且在任商陆泡了一个小时，药性没那么强之后，何半夏还把十岁的何冬青扔进去一起泡。

　　何冬青的忍耐力不如任商陆，不过还好懂事又听话，被药汤烫的哇哇大哭却还是忍着着边哭边泡，只是让人觉得分外可怜。

　　泡了药汤之后何半夏就没管这件事了，是完全的放开了不管不问的那种，她要忙自己的事去了。

　　之前也说了她现在的力气太小要把运气决再重新练起来，所以最近她就带着迎春剪秋冬青一起练运气决，至于任商陆倒是没有一起跟着练。

　　因为任商陆觉得他还是先看看锻体方的效果后再来看其他，他怕练习了运气决之后，这个锻体方的药效说不明白，何半夏也就随他去了。

　　锻体方一共需要泡三次药汤，每半个月一次，三次之后效果就很明显了，这一个半月间任商陆能明显的感觉到自己的身体在发生变化，他一天比一天变的更强了。

　　之前他的身体素质虽然也挺好，在部队也是属于顶尖的那批，但一天高强度的训练下来也是有些疲倦的。

　　第1次泡完药汤之后，他就觉得没有那么累了，之后一天比一天好一天比一天精神。

　　泡完第2次药汤之后，他把每天的训练量翻倍，感觉和没泡药汤之前一样，稍微有点疲倦。

　　第3次药汤之后，他居然能够翻三倍的训练量了，这锻体方的效果简直好到惊人。