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“那么，你们为什么要学习炼体之术呢？我知道，你们的灵根资质都很好，就是不去炼体，斗法能力也未必比别人差。”

“但是，修士修行，修的究竟是什么呢？一是经脉和丹田，一是神识和魂魄，还有一个就是肉身。”

“灵修以灵力修炼前两者，同时以灵力滋养肉身。但这种滋养却是有一定限度的，所以，很多修士在斗法之中只能仰仗法宝和丹药，远攻还好，近战却不行。”

“我传授你们炼体之术，并非一定要你们走上体修的道路，也不强求你们修炼得多么高深。只希望，比起别人，你们能多一样保命的底牌。”

“言归正传，我为你们选的体修功法是一部中品功法，名叫《玉骨功》。这部功法旨在强化肉身，同时增强身体的柔韧度和敏捷性。”

“再来说这门功法的入门。所有体修功法的入门都差不多，关键在于坚持二字。现在，我将功法口诀复述一遍，你们要牢记。”

武岳洪亮的声音将入门的口诀念了一遍，口诀不长，只有三十来个字，就是把经脉之中的灵力散尽身体的筋骨之中，同时不断用外力锤炼。

见这些孩子都记了下来。武岳给每人发下去两个黑色的手环。

“这究竟是什么做的？真沉！”有人苦着脸道。

“这是星陨石！”有人认了出来，“据说，这是天下最重的矿石。鸽子蛋大小的一块石头，就有数百斤之重。”

君玉接过来手环时候。身子便不由自主地向下坠去。她忙直了直身子，硬撑着站稳了。

武岳吩咐众弟子将手环带在手腕上，然后，所有的孩子排成五排，沿着湖水周边的草地跑圈。

听见这话的时候。君玉觉得，自己的脸一定绿了。

带着这么两个沉重的手环，就像拖着两座山。她连这么站着都困难，再跑起来，真的不会摔倒吗？

尽管心中戚戚，队伍还是开始跑了起来。

君玉这一组落在随后，她不知道自己是怎么跑起来的，反正，步子是挪动了。

毕方和黄一鹤担忧地望了他一眼，程虎也是如此。

君玉的身体一直不怎么好。就算用木髓灵液调理过，力气和体力还是比同龄人差上许多。

“跟上吧！”她咬了咬牙，全凭着自己的意志，一步步迈出。

一步，又一步。前面的人离她越来越远，想陪着她的组员也被她赶到前头去了。

冷汗涔涔湿了头发