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身迷你彩的背心，贴身穿着。脚蹬皮靴，裤腿扎在皮靴邦子内。

　　“你来这里学习防身武术，是为了什么？”她问的很认真，眼神如鹰隼。

　　这，云小妖感觉到一股肃杀之气迎面扑来。她来这里，自然是因为肉肉的想法。她心神一凝，“强大自身。”

　　她脸上神色未松，“健身体术是一门难学的技术，只有肯吃苦，还不行。还得有合理的计划，你确定要学习，一旦计划开始实施，就不会停下来，哪怕你晕倒，晕死。也得起来完成任务。你敢吗？”她眉头一挑，眼里挑衅之色浓郁。

　　这美艳教官是想激起她的斗志跟她的血性？云小妖转头，认真道，“我敢。”不论最初的原因是因为什么，但她既然站在这里，她就一定能够做到。

　　“好，有骨气。你的教官就是我了。”美艳教官微微笑道，“先去做一百个伸展蹲。”她伸出一只手指指着她前方不远处的一方形机器。

第三百九十章 健身修炼再读心法

　　“伸展蹲？”一头雾水。云小妖将目光投向她的教官，顷刻间，她的前方，出现了伸展蹲的标准动作，屏幕上的画面清晰，清晰地从她眼睛通过晶状体及视网膜进入脑内神经系统。

　　“懂了，就去吧。让我看看你身体本身状况。”

　　赶鸭上架般，她走了过去，看着近在咫尺的锻炼器械，腿肚有点抖，只是自己说过的话，就算跪着她也只能认了。

　　钻进里面，她才发现一点都不拥挤，应当是使用了空间延伸技术，在外看见的缩小化只是视觉性错觉。

　　“一，二，三，四，五，六，七……九十九，一百。”她额头滴下汗滴，这动作虽说不是最高难度，却实打实牵涉全身神经筋络，累得很，但，她还能坚持，教官没有喊她停住，她也没有自主停止，“一百五十，一百五十一，……”

　　完全累瘫，起不来。

　　“不错，比我想象中的强。”她的锻炼舱被打开来，之前的压力顿时减少，消失至无踪。这锻炼仪器肯定有古怪，她心道。

　　“在那边躺半个小时，再进去。”

　　云小妖看去，是一个叠加的液体熟料体圆桶，她走过去，按照教官的要求躺到里面。温热的水波从四肢蔓延到头顶，虽然她的头靠在一软枕上，正被柔软的按摩着。

　　“继续回去训练。”不容置疑，与不容反抗地声音在她耳侧旁响彻。

　　她躺在训练仪器内，与之前一样的压力又如期而至，看着屏幕上的单个向上举重，她两手放在前面的杠铃上，一只手一个，开始训练起来。

　　“行了，今天就到这里。”