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　　师傅给的辟谷丹属上品，服食一颗能维持三个月，于是她每修炼三个月就停下来看看书，放松放松。

　　如此，周而复始。一连五年，那六本书早就看完了，终于丹田气满。

　　何希默念口诀:丹田气足，督任并行。防危虑险，依脉运行。周天循环，畅通身融。气归丹田，功成法明。

　　洞府四周灵气以她为中心呈漩涡状聚集，澎湃的风灵力在她一呼一吸之间自全身各处窍穴进入经脉，运行一个大周天，汇聚成流，涌入丹田，再不断的压缩，精炼灵力，最后一举突破筑基。

　　如今的九州大陆灵气远不如上古时候，因此单灵根修炼起来要比多灵根容易。

　　单灵根者只要积蓄灵力很容易便能达到筑基大圆满，但多灵根却不同。

　　双灵根者努努力也不是不行，三灵根若没有奇遇，就必须在练气后期服用筑基丹才可筑基，至于四灵根和五灵根，如果没有命做小说女主or男主，那几乎就是筑基无望了。

　　要说穿越之后何希最满意的事除了拜了个好师傅之外，就是投了个好胎，她这一世在俗世的时候是当朝嫡长公主长女，锦衣玉食不说还饭来张口，衣来伸手。修了仙又是变异风系单灵根，刚进仙极宗就成了元婴长老的亲传弟子，如果不是修真界一言不合就动手的风俗，那她还真是要乐不思蜀了。

　　额，跑题了，咱们说回单灵根。单灵根修至练气大圆满之后自行筑基不需要再巩固修为，再加上灵力精纯，突破筑基期后战力也要强上半分。

　　如今她也是一个筑基期修士了，何希舒了一口气，起身便感觉整个身体轻盈，抬手握了握，突然福至心灵，一道风刃倏然飞出，直直打向门口的禁制。

　　出手的风刃比练气期时碧色更浓，速度更快，其中威势更是翻了倍，一下子打在禁制上，轰然一声，那禁制颤颤的抖了抖，但却不过几秒便恢复了平静，如石沉大海一般。果然，筑基相比金丹来说还是相差太多。这防护禁制可阻金丹初期修士一击，她现在才筑基初期，破不了才是再正常不过的，何希收了阵盘，正要出去，却抬眼看见一道红色身影。

　　“我还当你叫自己设的禁制给困住了呢。”

　　女子红裙似火，马尾高高竖起，一双凤眼中盛满笑意。

　　“三师姐！”何希顿时惊喜，跑上前：“你回来了！”

　　“昨日才回，正好赶上你筑基。”莫红璃拍拍何希肩膀，递过一个储物袋：“咯，给你的筑基贺礼。”

　　何希顺手接过，这时自旁边又伸过来一只手，手中依旧是一个储物袋。

　　“怎么，见着你三师姐就看不见师父了？”玉华真君这般说，却连佯装生气也没有，一脸笑意。何希赶忙又接过储物袋：“师傅气质