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“这练手腕也简单，分为空抓和提重。空抓就是你们把手张开像我这样——”蔡忠面朝众人张开右手，然后慢慢收紧握拳，好让学生们可以看清动作。

“你们这样每日抓下。”

“提物就是你们每日站立一个时辰，左右手轮换，悬个沙包。”蔡夫子挥挥手，有其他人拖来一箱沙包。

每人上去拿了一个，那沙包约两斤重，光是提一下好些小姑娘都受不了。更何况蔡夫子说的每日还要站立悬一个时辰呢？

但是并没有人敢提出不学，这自己选了的课，若是怕累不学传出去，名声也就完了。

“好了，你们现在从提物开始。”蔡夫子笑着发话。

场中的女学生一个个拿起沙包开始提物，失败的就拿起来重新开始，一个个涨红了脸却没有一个喊停的。

薛姮的身子也是应了蔡夫子那句话，从前到现在娇生惯养的，一个娇小姐实在没什么力气。

不过虽然颤颤巍巍却一次没放下手腕悬着的沙包，只是咬着嘴唇默数时间，勉力坚持。

半个时辰过去了，有两个学生不堪重负放下了手臂趴在地上揉着手腕低声哭泣，场上剩下的人还在坚持。

第9章 再遇慕容韵

方妙涵也在咬牙坚持之列，她一撇头就看到薛姮小脸通红，满头大汗却依然在坚持提物，不由对薛姮生出几分好感，朝着薛姮眨了眨眼。

薛姮刚好也看到方妙涵对她眨眼，于是也回了一个笑眼，额头上的汗珠一个个滚落，好些还掉到了衣襟里。

一个时辰终于过去了，场上此起彼伏的响起揉手腕时发出的吸气声。

蔡夫子似乎没想到场上竟然有那么多学生能坚持下来，略带诧异的扫了一眼，心中有数。

然后语带欣慰道：“虽然你们习剑不需要跟男院一样，但是这剑也不是纯粹的花架子的，遇到孟浪登徒子意欲不轨的时候，也是可以吓退他们的。你们能坚持下来的人都过了习剑的第一关，那就是坚持。”

“空抓你们回去练习吧，这堂课就先到这里了。至于你们两个......怕是不适合习剑了，下次不必来了。”蔡夫子看了一眼中途放弃的那两个学生，摇了摇头。

场上其余人皆露出欣喜的表情。