分卷阅读378(2 / 2)
赵谦又忍不住胡思乱想了。
老师把瑜伽垫放下,环视一周,目光顿时落在角落里的赵谦身上,笑了笑:“哟,好久没有在课堂上见到过男同学了。”
女生们顿时哄笑,唯独赵谦一个尴尬不已,Mmp,好想打人。
看到赵谦手足无措的样子,瑜伽老师又笑着补了一刀:“不要紧张,老师不吃人的。”
又听到有女生在窃笑。
赵谦干脆板着脸,算了,你们爱怎么笑就怎么笑吧,我权当没听见。
老师开始正式上课。
“我姓黄,以后大家喊我黄老师就行了。”黄老师扬声问:“有多少同学之前上过瑜伽课或者接触过瑜伽的,麻烦举下手?”
有将近半数的同学听到后举起手。
黄老师心里有数了,点点头:“那为了照顾新同学,我们还是从最简单的开始教起吧,已经学过的同学,就当做是温习功课好了。不过老师会适当加快一下学习进度的,所以要认真听讲哦。”
目光还是落在赵谦身上,带着淡淡的笑意。
接下来先是简单介绍下瑜伽的起源和效果,练瑜伽要注意的事项,练瑜伽要准备的道具,瑜伽垫和瑜伽服。
这些赵谦都准备好了,倒是对接下来的正式课程比较好奇。
第一个要学的是正确的瑜伽呼吸法,赵谦发现老师说话的声音好空灵,也不知道是不是练瑜伽附带的效果,Emmm,听了好想睡觉。
初学者要循序渐进,不能急于求成,否则容易造成肌肉损伤。在教过呼吸法之后,接着讲解下几个简单的入门动作要领,让大家试着练习一下。
赵谦韧性比较差,几个入门动作都练得龇牙咧嘴,让旁边的何佳佳看着忍不住笑,随即很轻松地完成了老师布置的任务,让赵谦看着羡慕不已。
诶,终于知道妹纸有大长腿的好处了。
赵谦第二天醒来,就感觉全身酸痛,好像昨晚遭受了什么惨无人道的蹂躏似的,走路都要小心翼翼的。
看来是因为少接触韧性训练,肌肉拉伤了,得休息一两天才行。
第二百六十六章 亲自出手
就在赵谦悠哉悠哉地过着小日子的时候,一个重磅炸弹把整个网文圈都炸懵了。
“完美收购百度文学,并且顺利完成第一轮融资,估值40亿,拟定明年上市!”
虽然标题没有UC体那样吸人眼球,不过这新闻还是直接上了头条,不管是龙空还是微博都闹得不要不要的。
赵谦看到这条新闻时,脸色古怪。
说起来还挺有意思,08年时候,完美创立了从黄中文网,从起航挖走了一大批大中小神,然后13年以1.9
↑返回顶部↑